Que bosta de internet... *19/07*

Atividade física ao acordar: dia 40 ok
Beber o chá pela manhã: dia 19 Ok

Primeiro dia de férias... *18/07*

Tenho passado dias nada fáceis... um péssimo humor, um cansaço, uma irritabilidade, tudo fora do normal. Semana passada foi tão corrida que nem percebi o cansaço, essa semana que só trabalhei na segunda e na quarta.. pareço que estou trabalhando dia e noite. Além de uma irritação, desproposital, tudo tem me irritado. Perguntas simples, o olhar das pessoas, a voz, Ui... tudo tem me irritado. E como para compulsivos tudo é motivo.... Tenho descontado na comida. 
Entrando de férias, espero que melhore de vez o humor, que eu volte ao eixo.
Hoje, começo montar um diário, para controlar melhor esse processo de emagrecimento. Vou me organizar nessas férias para que no segundo semestre, consiga efetivamente emagrecer.
Uma quinta maravilhosa a nós!

Atividade física ao acordar: dia 39 ok
Beber o chá pela manhã: dia 18 Ok

Cumprindo metas... *17/07*

Atividade física ao acordar: dia 38 ok
Beber o chá pela manhã: dia 17 Ok

Melhorando... *16/07*

Ontem, foi dia de pesagem, mas acabei não me pesando porque quando acordei, estava sem energia elétrica. Chovia muito aqui e sem luz, não tinha como me pesar e fotografar no escuro. Então, me pesei hoje.

Pesagem 1 *20/05*: 110,1 kg
Pesagem 2 *27/05*: 107,5 kg
Pesagem 3 *03/06*: 107,3 kg
Pesagem 4 *10/06*: 108,1 kg
Pesagem 5 *20/05*: 107,0 kg
Pesagem 6 *24/06*: 105,9 kg
Pesagem 7 *01/07*: 106,6 kg 
Pesagem 8 *08/07*: 105,4 kg 
Pesagem 9 *16/07*: 106,3 kg  :(
Já imaginava um resultado do tipo... mas agora é correr atrás do prejuízo.
Mesmo com o humor péssimo tenho feito minhas metas...

Atividade física ao acordar: dia 37 ok
Beber o chá pela manhã: dia 16 Ok

Sigo a TPM, a M... tudo. *15/07*

Amanhã, eu volto.
Atividade física ao acordar: dia 36 ok
Beber o chá pela manhã: dia 15 Ok

Sem paciência... *14/07*

Atividade física ao acordar: dia 35 ok
Beber o chá pela manhã: dia 14 Ok

O dia da convidada... *13/07*

Toda noiva tem seu dia, né? Então, hoje terei o meu dia de convidada... unhas, cabelos, pele, maquiagem. rsrs

Falando do desastre de ontem... Ontem, foi conselho de classe na escola que trabalho pela manhã... tinha um lanche espetacular, tipo, empadão, bolo de chocolate, bolo amélia, salgadinho, refrigerante, não preciso dizer que comi tudo com catchup, para piorar teve a escolha do livro didático do município. Mais lanche, como já estava com fome, 3 horas da tarde, comi mais...
Quando cheguei a casa... não dando por satisfeita com a pisada de bola, comi muito biscoito e depois jantei... Meu Deus, preciso me controlar... e hoje ainda tem festa. Não quero ver a balança segunda...
Tenho que me concentrar no meu emagrecimento, não tem cabimento, emagreço em uma semana e engordo na outra. Tenho que tirar essa possibilidade de acontecer, mesmo que elimine pouco, mas toda semana eliminarei um pouquinho.
Hoje, prometo não exagerar durante o dia, agora em festa, nem falarei nada, pq sei que é um fato que exagerarei. Só espero ficar tudo como estou imaginando, cabelo, maquiagem, unha.

Atividade física ao acordar: dia 34 ok
Beber o chá pela manhã: dia 13 Ok