Sem paciência... *14/07*

Atividade física ao acordar: dia 35 ok
Beber o chá pela manhã: dia 14 Ok

O dia da convidada... *13/07*

Toda noiva tem seu dia, né? Então, hoje terei o meu dia de convidada... unhas, cabelos, pele, maquiagem. rsrs

Falando do desastre de ontem... Ontem, foi conselho de classe na escola que trabalho pela manhã... tinha um lanche espetacular, tipo, empadão, bolo de chocolate, bolo amélia, salgadinho, refrigerante, não preciso dizer que comi tudo com catchup, para piorar teve a escolha do livro didático do município. Mais lanche, como já estava com fome, 3 horas da tarde, comi mais...
Quando cheguei a casa... não dando por satisfeita com a pisada de bola, comi muito biscoito e depois jantei... Meu Deus, preciso me controlar... e hoje ainda tem festa. Não quero ver a balança segunda...
Tenho que me concentrar no meu emagrecimento, não tem cabimento, emagreço em uma semana e engordo na outra. Tenho que tirar essa possibilidade de acontecer, mesmo que elimine pouco, mas toda semana eliminarei um pouquinho.
Hoje, prometo não exagerar durante o dia, agora em festa, nem falarei nada, pq sei que é um fato que exagerarei. Só espero ficar tudo como estou imaginando, cabelo, maquiagem, unha.

Atividade física ao acordar: dia 34 ok
Beber o chá pela manhã: dia 13 Ok

Férias... *12/07*

Hoje, trabalho o dia todo, mas de brinde entro de férias no estado. Quer dizer semana que vem só trabalho segunda e quarta e entro de férias no município. Férias, bondade minha, um recesso de 10 dias. Mas estou precisando. Hoje, apesar de não ter alunos não será um dia fácil... Ficarei umas 5hrs no ônibus, cansa viu?
Ontem, comi muito biscoito, tô vendo que terei que fazer uma meta de não comer biscoito.
Espero que hoje me controle...

Atividade física ao acordar: dia 33 ok
Beber o chá pela manhã: dia 12 Ok

Hoje tem maratona... *11/07*

Hoje, a maratona é rumo ao calçado, bolsa e acessórios para o casamento. Ontem comprei o presente, mas foi super rápido, tinha lista de presente, escolhi algo da lista e comprei. Hoje, não... terei que procurar coisas que goste, que caibam, que combinem com o vestido. É a última quinta-feira do mês que trabalho, vou a escola para aplicar algumas provas e fechar os diários.
Ontem, comi muito... levei uns lanchinhos para escola que os devorei antes mesmo do meio-dia. Sai mais cedo que o esperado... Fui comprar o presente, fui as lojas americanas comprar as barrinhas de proteína que gosto, não tinha... e comprei comida. Cheguei a casa comi o que comprei, mais biscoito, queijo... pow, biscoito é uma perdição. Espero, hoje, me controlar.
Que a nossa quinta seja maravilhosa!

Atividade física ao acordar: dia 32 ok
Beber o chá pela manhã: dia 11 Ok

Já é quarta-feira... *10/07*

Achei que ontem seria tranquilo... Não teve nada tranquilo. Foi uma canseira só... saí da escola por volta das 17hrs, cheguei a casa fui preparar uma prova de segunda chamada e lançar notas no sistema. Pelo menos algo bom no meu dia, lancei todas as notas no sistema, ainda terei que fazer alguns reparos, mas maior parte resolvida.
Quanto a alimentação exagerei muito... como fiquei mais horas na escola, acabei tomando café com açúcar e biscoito. Não esperei ficar até tão tarde.  Chegando a casa, até um caldo de abóbora com frango ficar pronto comi mais biscoito.. tipo vários. Não posso esquecer que tenho pesagem na segunda, pós-casamento. Tenho que passar a semana no sapatinho.

Atividade física ao acordar: dia 31 ok
Beber o chá pela manhã: dia 10 Ok

Chove, chuva... *09/07*

Chove sem parar...

Acordei com friozinho... barulhinho de chuva. Ow, vontade de ficar mais um pouquinho na cama.
Mas meu compromisso comigo, mesma de acordar mais cedo para a atividade física é maior que a vontade de continuar na cama. Tenho que confessar que coloquei o celular para despertar uns 10 minutinhos após ter tocado a primeira vez. Nada melhor do que mais 10 minutinhos abaixo do edredom.
Ontem, minha alimentação até que foi bem controlada, apesar de comer umas fatias de queijo quando cheguei a casa, elas não estavam nos meus planos. Em relação a trabalho, hoje será bem tranquilo, muita responsabilidade notas a fechar, mas não cansativo.

Atividade física ao acordar: dia 30 ok
Beber o chá pela manhã: dia 9 Ok

Semana de correria.. *08/07*

Semana começando... será correria. Preciso fechar notas, corrigir provas, preparar provas de recuperação, comprar presente do casamento, bolsa, calçado... Enfim, será corrida!
Hoje, durante a madrugada acordei por várias vezes com a cabeça a mil. Sem explicação, pq fui dormir bem, dormi cedo e não tenho preocupações para hoje, já que trabalho o dia todo e não programei nada para hoje, além de trabalhar é claro. 
Estou perto de completar um mês de atividade física, em média 30 minutinhos diários. Pode parecer bobagem, mas fico feliz por isso. A alimentação está muito a desejar, mas espero que essa semana eu corra atrás do prejuízo...

A balança sorriu para mim... mas estava pensando e se eu seguisse direitinho a alimentação... teria realmente emagrecido. Mas estou bem tranquila, quero é emagrecer, organizando minha rotina, nada muito radical, quero emagrecer bastante mas não de um dia para o outro.
Pesagem 1 *20/05*: 110,1 kg
Pesagem 2 *27/05*: 107,5 kg
Pesagem 3 *03/06*: 107,3 kg
Pesagem 4 *10/06*: 108,1 kg
Pesagem 5 *20/05*: 107,0 kg
Pesagem 6 *24/06*: 105,9 kg
Pesagem 7 *01/07*: 106,6 kg :(
Pesagem 8 *08/07*: 105,4 kg :)
Atividade física ao acordar: dia 29 ok
Beber o chá pela manhã: dia 8 Ok

 Unhas da semana, escuras de novo, o príncipe não gosta... eu até gosto, mas prefiro os esmaltes claros, mas tenho feito as unhas às pressas... e as imperfeições aparecem muito mais em esmaltes claros. Sem falar que em época de prova tenho que recarregar o cartucho da impressora o que mancha todo o esmalte claro. A partir da próxima semana, poderei fazer a minha vontade a do príncipe.

Que a nossa semana seja iluminada!