Acordei com friozinho... barulhinho de chuva. Ow, vontade de ficar mais um pouquinho na cama.
Mas meu compromisso comigo, mesma de acordar mais cedo para a atividade física é maior que a vontade de continuar na cama. Tenho que confessar que coloquei o celular para despertar uns 10 minutinhos após ter tocado a primeira vez. Nada melhor do que mais 10 minutinhos abaixo do edredom.
Ontem, minha alimentação até que foi bem controlada, apesar de comer umas fatias de queijo quando cheguei a casa, elas não estavam nos meus planos. Em relação a trabalho, hoje será bem tranquilo, muita responsabilidade notas a fechar, mas não cansativo.
Atividade física ao acordar: dia 30 ok
Beber o chá pela manhã: dia 9 Ok
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