Preocupada com o fim de semana... *22/06*

Ontem, levei lanchinhos leves para a escola, mas mesmo assim a gulosa aqui, resolveu almoçar na escola. Comi muito feijão... Tudo bem, que estava precisando. Mas vamos, as minhas preocupações... Primeiro é fim de semana, e final de semana sempre é tenso... Segundo, hoje é aniversário do meu sobrinho... Festa... Festa é sempre tenso. Terceiro, vou passar o dia na minha irmã... lá é cheio de guloseimas, guloseimas é sempre tenso. Vou tentar me controlar. Quero muito emagrecer, quero ver na segunda pela manhã, subir na balança a ver sorrindo para mim.
Hoje, já fiz minha atividade física. Amanhã completa 14 dias de atividade física. Até que está passando rápido. Está cada vez mais difícil conviver com meu computador... para postar aqui eu teclo.. espero segundos até aparecer na tela para saber se o que escrevi está certo ou errado. Isso não se trata de um exagero. Não estou podendo fazer nada direito nele... Está muito lento. Mas enfim...
Espero que o nosso fim de semana seja maravilhoso!

Atividade física: dia 13 OK

Ow... computadorzinho! *21/06*

Acordei na hora certa, o que poderia significar meia hora de internet, isso se não fosse o meu computador que teima não me obedecer, mas sou mais teimosa que ele e estou aqui. Ontem, tive que resolver coisas do trabalho, em escolas distantes das outras, isso me levou muito tempo, passei muito tempo fora de casa... além do cansaço acabei comendo mais do que deveria e o que não deveria. Eu gosto de festa mas tô com um medinho do aniversário do meu sobrinho. Será no sábado, tenho que ser uma menina comportadinha. Segunda tem pesagem e quero a balança sorrindo para mim.
Que a sexta seja maravilhosa!
Atividade física ao acordar: Dia 12-OK

Primeiro mês... *20/06*

Como passa rapidinho, já faz um mês que estou de dieta... Emagrecendo... Passei um período bem nervosa, ansiosa o que fez com que os resultados não fossem tão bons quanto o esperado. Teve dias que comi minha tristeza, minha angústia pelo sei lá o quê... Mas sobrevivi, não pensei em parar em momento nenhum. Na terça, eu ouvi que para algumas pessoas esse processo seria fácil, mas para mim não é nada fácil. Tenho que tem muita força. Ontem, por exemplo, me abasteci de coisas saudáveis (talvez, tenha até exagerado na quantidade) porque sabia que passaria na minha irmã, lá só tem o que é gostoso e acabo comendo... Sempre exagero lá... Motivo também que tem me deixado tensa para o fim de semana, irei a casa da minha irmã passar o fim de semana, além das tentações naturais, é aniversário do meu sobrinho e adoro aniversário... rs bolo, docinhos, tenho que controlar, porque tem pesagem na segunda e quero ficar bem feliz!

Hoje, já fiz minha meia horinha de bicicleta. Acho que na semana que vem começarei a fazer mais meia hora mas à noite, já que pela manhã não tenho tempo.

Atividade Física ao acordar: Dia 11-OK

20/05-110,1Kgs

20/06-106,2Kgs

Quero logo chegar aos 2 dígitos!
Vou correr atrás... fazendo mais um dia maravilhoso... Bem cor de rosa!

Preciso de um celular novo... *19/06*

Preciso de um celular novo ou serve um despertador velho... pq o meu celular como despertador está difícil. Tem dias que nem desperta, hoje, despertou no silencioso. Acordei 4hrs e 30min achando que ainda era perto das 3hrs pq não havia despertado ainda. Mero engano. Corri para a atividade física.

Ontem, me alimentei direitinho, tirando o café com açúcar e os biscoitos que comi na escola. No horário que decidir comer algo, a cantina já estava fechada. Então, a possibilidade de comer algo saudável era nula. Como a fome era muita, comi o que tinha na sala dos professores mesmo.

Vamos começar um dia maravilhoso! (de correria, MAS maravilhoso!)

Atividade física ao acordar: Dia 10-OK

Segunda foi tensa! *18/06*

Ontem, foi aniversário da cidade que eu trabalho, quer dizer feriado lá. Que bom, né? Não tão bom assim, porque tem desfile cívico e se eu fosse ganharia 2 folgas. Agora sim ficou tentador... Acordei animada, mas quando foi chegando às 8hrs da manhã, o negócio começou a ficar tenso para o meu lado. Uma cólica que parecia não passar, um mau humor, um desânimo... Pensei, vou acabar não tirando essas folgas. Ano passado desfilei interessada nas folgas e ficava enrolando para tirar, achando que no dia que realmente precisasse folgaria, graças a Deus esse dia não chegou e não folguei. Então, resolvi passar o feriado em casa. Bom e ruim... Segunda, foi extensão do fim de semana. Mas pelo menos não abusei de nada. Comi pouco e fiz um doce de abóbora sem açúcar, ficou muito bom!
Que hoje seja um dia maravilhoso!
Atividade Física ao acordar: Dia 9-OK

Venci o fim de semana! *17/06*

Segunda-feira, dia de pesagem para postar no blog. Estou mega feliz com a semana que tive, me mantive na linha por quase todo tempo. Até no fim de semana, consegui me controlar. Óbvio, que poderia ter sido melhor, mas só em ter me controlado, zero pão, zero biscoito é motivo para comemorar.
Pesagem 1 *20/05*: 110,1 kg
Pesagem 2 *27/05*: 107,5 kg
Pesagem 3 *03/06*: 107,3 kg
Pesagem 4 *10/06*: 108,1 kg
Pesagem 5 *20/05*: 107,0 kg :)

Muito Feliz com o resultado!
Quanto a atividade física, hoje ao acordar já fiz 30 min.
Atividade física ao acordar: dia 8 OK

Coisinhas do fim de semana... Fiz hidratação no cabelo e usei a ampola nutrição absoluta da niely gold... Adorei o resultado. Deixei uns 5 minutinhos no cabelo e quando enxaguei já percebi o resultado. Vale a pena, mesmo que das ampolas os da niely sejam os mais baratos... Sou bastante econômica e sempre prefiro testar os mais baratos.
 Agora, também preciso falar da minha insatisfação com o esmalte da impala, Linha Celebrate, ame muito, prismático.... Foi realmente uma decepção. Parece cremoso e não é, parece uma base com glitter, só que o preço não é de base com glitter. paguei caro por algo que não valei a pena. Da próxima vez, vou tentar a dica do príncipe, usá-lo com um cintilante, apesar de não ser a proposta dele. Tirei as fotos com a webcam e só assim pude perceber que preciso urgentemente de uma câmera fotográfica nova...
Que a semana que está começando seja cor de rosa...
Uma segunda-feira maravilhosa está por vir!

Tô feliz! *16/06*

Consegui me controlar no sábado! Isso é um motivo e tanto para ficar feliz... Geralmente, fico o sábado o dia todo em casa e acabo exagerando na comida. Mas, ontem foi diferente. Me comportei muito bem.... Foi um sábado cor de rosa. Comi pouco carboidrato. Não comi biscoito e pão. Enfim, tô feliz!
Hoje, acordei cedo como de costume. Já fiz 30 min de atividade física. Tem sete dias que estou fazendo, comecei na segunda-feira, já sinto um pouco mais de fôlego para fazer os 30 min. Quando terminava me sentia cansada, como se tivesse pedalado quilômetros e quilômetros... Hoje, já sinto poderia pedalar mais uns 5 minutinhos. Mas o que tem me deixado mais feliz e estar me conscientizando que tem que ser um passo de cada vez.
Atividade Física ao acordar- Dia 7: OK