Domingão! *07/07*

Ontem, exagerei de novo na comida... O que não é mais nenhuma novidade. Tenho exagerado duas semanas seguidas. Não tem desculpas... exagerei e ponto. Acho que o exagero é provocado por uma falta de organização no meu dia a dia. No segundo semestre de 2012, muito mudou na minha vida, foi uma turbulência. Não consegui me realinhar, mesmo que tenha passado um ano do fato. Talvez por isso estou animada para continuar, porque sinto que estou conseguindo. Com uma rotina organizada tudo fluirá mais facilmente.

Atividade física ao acordar: dia 28 ok
Beber o chá pela manhã: dia 7 Ok

Enfim, sábado... *06/07*

Sábado... que bom! Estava precisando de um sábado... Acordei o dia já tinha amanhecido, que delícia! Sempre acordo com o dia escuro ainda, vejo estrelas e lua ao sair de casa. Eu gosto, aproveito mais o dia, já que sou uma pessoa super diurna. Só que durmo também cedo, o que não aconteceu essa semana. Então me cansou, me estressou, a minha alimentação foi muito longe do que deveria, exagerei praticamente todos os dias. Mas tenho conseguido algo que tinha me proposto que é não comer besteiras na rua. Não tenho comprado salgadinhos, biscoitos antes de chegar a casa.
Hoje, dei uma puxadinha na atividade física, fiz 30 min de bicicleta e 20 de simulador de caminhada e dei uns pulinhos no jump. Vou ver se faço depois do almoço mais 30 minutinhos de bicicleta.
Semana passada, comecei a tomar o chá 30 ervas... sobre ele não tenho sentido redução de fome, nem algo parecido quanto ao emagrecimento... a grande diferença é no volume do xixi, tenho feito bem mais xixi... talvez um sinal de retenção de líquido. O gosto dele não é ruim... tem até um ar de adocicado. Emagrecimento que segue... estou conquistando o equilíbrio que é o que mais importa.

Atividade física ao acordar: dia 27 ok
Beber o chá pela manhã: dia 6 Ok

Restou de mim... *05/07*

O bagaço da laranja...
Estou cansada demais... já está até chato falar isso aqui, mas realmente, estou precisando do sábado, dormir o quanto quero, poder ficar 15 minutinhos deitada sem culpa, por estar ali mesmo cheia de coisa para fazer...
Ontem, foi um dia cheio, quando saí da escola, depois de uma hora de ônibus, começou minha caminhada pelo vestido de casamento. Fui onde achei que seria mais fácil achar, em uma loja especializada para gordinhas... Meu Deus... Que desespero que me deu! O povo acha que só tem gordinhas com mais de 60... uns vestidos, que nem senhoras hoje em dia usam mais.. Além dos modelos que são um caos, tem o preço... 199 reais por um vestido horrendo. Pensei se não achar nada do jeito que quero nem irei ao casamento. Fui ver preço de tecido, para costureira fazer... outra decepção. Tecidos muito caros, além de ter que pagar a mão de obra. Andei muito... nossa... até que achei o vestido. Claro que não era o que eu queria... como queria, mas gostei.
Estava conversando com o príncipe, sobre o quando é difícil encontrar vestido de festa para gordinhas jovens... e o quanto se deve deixar de ter vida social por isso... porque eu mesma iria deixar de ir por causa da roupa.
Quanto a alimentação... comi de novo mais do que deveria. Agora entrei numa de comer barrinha de cereais... mas acabo exagerando... pelo menos fiquei longe dos biscoitos e do pão. Corrigi bastante prova... ainda me resta muitas... as turmas do estado são muito grandes. Mas irá dar tudo certo, sobreviverei.
Atividade física ao acordar: dia 26 ok
Beber o chá pela manhã: dia 5 Ok

Ow, semaninha difícil! *04/07*

Essa semana não está nada fácil... A semana de provas, geralmente últimas do bimestre, são realmente difíceis. Muito trabalho, minha impressora que não tem cooperado, coisas de casa, coisas da vida. Então, estou totalmente atolada de coisas para fazer e fazendo. Tenho ficado bastante cansada, o que tem me deixado menos motivada para os exercícios, mesmo assim tem acontecido, Tenho dormido super tarde para hora que acordo, o que também tem me desgastado. Tenho comido bem mais que deveria... Mas mesmo com isso tudo acontecendo estou feliz porque mesmo com isso tudo tenho conseguido realizar minhas metas. Uma coisa eu aprendi com tantas dietas... preciso me organizar, para tudo andar melhor preciso me organizar, comigo, não funciona a coisa do vou acordar e amanhã TUDO será diferente... comigo, tem que ser aos poucos, muda uma coisinha aqui outra ali até chegar ao tudo diferente.
Hoje, aplico prova pela manhã... saindo de lá... vou ver se consigo um vestido para eu ir a um casamento. Isso significa andar muito... chegando muita prova para corrigir. Muito diário para fechar, mas tudo dará certo.

Que a nossa quinta seja maravilhosa!

Atividade física ao acordar: dia 25 ok
Beber o chá pela manhã: dia 4 Ok

CANSADA! *03/07*

Estou muito cansada...
Vou tentar tirar mais um cochilo.
Fiz 10min de bicicleta e tomei o chá.
Atividade física ao acordar: dia 24 ok
Beber o chá pela manhã: dia 3 Ok

Mais um dia... *02/07*

Nossa!!! Estou cansada mas animada.
Ontem, fiquei até tarde na escola. De lá até onde moro é uma viagem... rs mais de uma hora. Chegando a casa, fazer janta, no meio tempo beliscando... A alimentação não foi de toda ruim. Mas está em época de prova, fui imprimir umas ontem... A impressora, não queria colaborar, o cartucho, muito menos. Fui dormir quase meia-noite. E acordei às 4 hrs... Estou com sono... mas super animada que estou conseguindo cumprir as metas que estou me propondo. Tenho que organizar uma rotina saudável!
 Hoje, será correria novamente. Mas espero seguir na linha...

Atividade física ao acordar: dia 23 Ok
Chá pela manhã: dia 2 Ok

Inacreditável! *01/07*

Primeiro, hoje o dia já começou na correria, pedalei, fiz chá, fiz a unha, me pesei, estou aqui postando.
Segundo, usei o spray secante de esmalte, ADOREI!
Terceiro, me decepcionei comigo... Mesmo depois da festa, emagreci e essa semana, como não podia ser diferente, não emagreci...
Quarto, como não podia deixar de falar... Tô muito feliz com a vitória do Brasil... Ouvi muitos falando que o Brasil não conseguiria vencer, a tão temida, Espanha. Mas foi lindo... Torci muito!

Pesagem 1 *20/05*: 110,1 kg
Pesagem 2 *27/05*: 107,5 kg
Pesagem 3 *03/06*: 107,3 kg
Pesagem 4 *10/06*: 108,1 kg
Pesagem 5 *20/05*: 107,0 kg
Pesagem 6 *24/06*: 105,9 kg
Pesagem 7 *01/07*: 106,6 kg :(

Unhas da semana... feitas na correira

Comecei hoje a contagem dos 21dias de uma xícara de chá. Hoje, tomei o 30 ervas, além do emagrecimento ele promete equilibrar o organismo. Até que o gosto é bonzinho.
Vamos que vamos... Segunda, que venha uma semana linda por aí!

Atividade física ao acordar: dia 22 OK
Chá pela manhã: dia 1 OK