Ontem, exagerei de novo na comida... O que não é mais nenhuma novidade. Tenho exagerado duas semanas seguidas. Não tem desculpas... exagerei e ponto. Acho que o exagero é provocado por uma falta de organização no meu dia a dia. No segundo semestre de 2012, muito mudou na minha vida, foi uma turbulência. Não consegui me realinhar, mesmo que tenha passado um ano do fato. Talvez por isso estou animada para continuar, porque sinto que estou conseguindo. Com uma rotina organizada tudo fluirá mais facilmente.
Atividade física ao acordar: dia 28 ok
Beber o chá pela manhã: dia 7 Ok
domingo, 7 de julho de 2013
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