Na verdade, também ninguém me avisou que seria fácil.
Sabia que não seria fácil...
Preciso despertar, MUDAR...
Sei como fazer, mas não consigo começar,
A semana que passou, comecei a me planejar, claro que planos bem pequenos, como por exemplo: comprar o almoço, tomar banho ao chegar a casa, hidratar o cabelo... Tudo em um caderninho. Sinto que quando anoto consigo me planejar melhor, consequentemente cumprir as metas. Ainda não coloquei metas de emagrecimento e de atividade física. Quero começar mudando o hábito do planejar, acho que assim conseguirei mudar... Até saber que comer moderadamente é um plano e tenho que cumprir.
Estou lentamente, a passos lentos... Mas não estou seguindo..
Rumo a lua de mel...
Linda e Magra
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