Nossa, essa semana correu... Já é quinta-feira e eu exagerando todos os dias, maneirei nos carboidratos até ontem, que assistindo ao jogo do Brasil, não aguentei. Comi, barrinhas de cereais e alguns biscoitos integrais com requeijão e presunto... Só bombinha calórica.
Acho que o jogo, de ontem, deve ter mexido com os nervos de todos, mas as gulosas como eu, descontam nas besteirinhas. Não tenho dormido como gostaria, ontem dormi tarde novamente, eu e príncipe ficamos conversando sobre Freud até tarde... é um assunto bem interessante, vai puxando vários e vários assuntos. Só que eu tenho que acordar cedo, né? Então, tenho que ter essas conversas cedo, para não estragar a noite de sono.
Já está pertinho de terminar a contagem dos 21 dias de atividade física ao acordar... Vou pensar na próxima metinha para eu cumprir.
Hoje, pedalei por 30min e pulei uns 3 minutinhos no jump.
Atividade física ao acordar: Dia 18- OK
quinta-feira, 27 de junho de 2013
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